Подача как способ
введения мяча в игру является неотъемлемым атрибутом волейбола, началом всех
остальных действий. Существуют различные виды подач, но в современной игре
используются не все. Такие виды как подача снизу или верхняя боковая (крюком)
уже практически не используются. Основным сейчас являются прямая планирующая,
подача в прыжке (силовая) и, реже, боковая планирующая. Планирующая подача была
рассмотрена в предыдущей статье, здесь мы рассмотрим боковую планирующую и
силовую подачу.
Несмотря на то, что подача только вводит мяч в игру, она является эффективным
средством выигрыша очков (т. н. «эйсов»). Непринятые 2-3 подачи оказывают
сильное психологическое воздействие на принимающую команду и это воздействие
совсем не из приятных. Поэтому подающий игрок должен осознавать ответственность
за совершаемые действия, сконцентрироваться на достижение результата, исполнить
свои действия как можно более правильно в соответствие с выбранной им тактикой.
Его основная задача – максимально затруднить прием подачи соперником, при этом
не допустить ошибочных действий.
При выполнении верхней боковой планирующей подачи игрок из
исходного положения — стоя левым боком (для правши) к сетке на
расстоянии полутора - двух метров от лицевой линии, ноги на ширине
полусогнуты в коленях, левая впереди, мяч в руках перед туловищем,
левая ладонь снизу — игрок смотрит на противоположную площадку. Затем
он правой ногой делает скрестный шаг за левую, левую руку с мячом
выводит вперед-вверх, правую руку для замаха опускает вниз (вся тяжесть
тела на левой ноге) после этого тяжесть тела переносится на правую
ногу, левая выставляется на шаг в сторону. Волейболист подбрасывает мяч
на высоту 0.6—1.5 м и немного вперед, сгиб ноги, туловище наклоняет в
сторону бьющей руки, взгляд
переводит на мяч. Разгибая ноги и
выпрямляя туловище, игрок выводит правую руку через сторону вверх, левую руку
опускает вниз и готовится к выполнению удара. При ударе по мячу туловище
разворачивается влево и незначительно сгибается. Спортсмен поворачивается грудью
к сетке, бьющая рука прямая, кисть напряжена, бьет в центр мяча, чтоб не
допустить вращения. Удар производится резким движением, для чего как только
выполнен удар бьющая рука резко затормаживается, не сопровождая мяч, левая рука
отводится вниз-назад. После удара по мячу тяжесть тела переносится на левую
ногу, правая рука опускается вниз, игрок переступает на правую ногу и занимает
устойчивое положение.
Задача игрока при силовой подаче в
прыжке состоит в том, чтобы придать мячу максимальную скорость полета при
боковом или прямом вращении, чтобы не дать соперникам времени на обдумывание
своих действий и совершить ошибку вследствие силы воздействия мяча на руки
принимающего и непредсказуемости его отскока.
При выполнении верхней прямой подачи
в прыжке игрок отходит на 3—4 метра от лицевой линии, подбрасывает мяч
вперед-вверх, разбегается, прыгает и наносит удар по мячу, завершаемый резким
движением кисти вперед как при нападающем ударе, только посылает мяч по более
пологой траектории («накатом»), приземление происходит в пределах площадки.
|