Способ приема мяча
двумя руками снизу и его передача зависит от скорости полета в сторону
принимающего игрока.
По общему правилу волейболист
принимает среднюю стойку ноги на ширине плеч (одна на полстопы впереди другой),
согнуты в коленях, руки перед туловищем. Перед приемом необходимо определить
направление полета и скорость мяча. После этого незамедлительно занять место на
площадке, куда направлен мяч, и принять положение наиболее соответствующее
складывающейся ситуации. Вне зависимости от способа соединения рук волейболиста
между собой, наибольшая точность нижней передачи достигается при приеме на
предплечья выше кистей в область так называемых «манжет» (выделено белым кругом
на рис.2).
Прием мяча имеющего небольшую
скорость полета осуществляется из средней стойки плавным распрямлением
соединенных кистей рук навстречу мячу с завершением фазы приема выпрямлением ног
и туловища игрока.
Прием мяча имеющего большую скорость
полета на уровень пояса принимающего осуществляется из более высокой стойки, при
этом отсутствует движение рук навстречу мячу и выпрямление ног. При
соприкосновении мяча с руками волейболиста, чтобы смягчить удар, игрок совершает
незначительное движение ногами, направляя тело игрока вверх-назад.
Прием мяча имеющего большую скорость
полета ниже уровня пояса принимающего осуществляется из более низкой стойки, чем
в первом случае, при этом туловище перемещается еще ниже за счет сгибания
коленных суставов, а руки при соприкосновении с мячом, для смягчения удара,
перемещаются вниз-назад.
Прием мяча двумя руками снизу [
